Risicofactor: Persoonlijkheid
Nadine en Lutgard belanden in dezelfde situatie. Toch voelt de ene zich goed en de andere zich eenzaam. Dit heeft te maken met hun persoonlijkheid.
Als je het zoals Lutgard lastig vindt om contact te leggen met anderen, dan belemmert je dit in het uitbouwen van een sociaal netwerk. Een negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, sociale angst, sterke verlegenheid, … gaan eveneens samen met een hoger risico op eenzaamheid.
Zo geraak je in een neerwaartse spiraal:
Als je het zoals Lutgard lastig vindt om contact te leggen met anderen, dan belemmert je dit in het uitbouwen van een sociaal netwerk. Een negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, sociale angst, sterke verlegenheid, … gaan eveneens samen met een hoger risico op eenzaamheid.
Zo geraak je in een neerwaartse spiraal:
- Mensen die zich eenzaam voelen hebben een negatiever beeld van hun sociale omgeving en hun eigen sociale vaardigheden.
- Ze interpreteren sociale signalen ook vaker negatief waardoor ze zich nog meer terugtrekken en de negatieve gedachten nog versterken.
- Hierdoor belanden ze in een neerwaartse spiraal, de vicieuze cirkel van eenzaamheid.
Van kindsaf
Hoe je omgaat met en kijkt naar sociale relaties, wordt al gevormd op jonge leeftijd.
Volwassenen die opgegroeid zijn in een warm nest, hebben een positiever beeld van anderen en zichzelf. Ze hebben doorgaans betere sociale vaardigheden en een groter vertrouwen in andere mensen. Ze zullen minder snel negatieve gedachten ontwikkelen over hoe andere mensen met hun omgaan. Hierdoor voelen ze zich minder vaak eenzaam. Een goede oude dag start dus al op heel jonge leeftijd.
Volwassenen die opgegroeid zijn in een warm nest, hebben een positiever beeld van anderen en zichzelf. Ze hebben doorgaans betere sociale vaardigheden en een groter vertrouwen in andere mensen. Ze zullen minder snel negatieve gedachten ontwikkelen over hoe andere mensen met hun omgaan. Hierdoor voelen ze zich minder vaak eenzaam. Een goede oude dag start dus al op heel jonge leeftijd.
