DOEL 2: WENSEN EN VERWACHTINGEN BIJSTELLEN

Dit wil zeggen dat je focust op de wensen en verwachtingen ten opzichte van sociale relaties.
Het kan gaan om: 

1. praten over hoeveel bezoek men wil
   
2. bespreken of de verwachtingen die men heeft realistisch zijn
   
3. polsen hoeveel bezoek men denkt dat anderen in hun situatie krijgen
   
4. het taboe doorbreken en laten zien dat iedereen zich eenzaam kan voelen
   

Wat we zelf verwachten en belangrijk vinden, wordt sterk bepaald door wat de samenleving belangrijk vindt.
Dus ook de samenleving kan zijn steentje bijdragen. Of net tegenwerken...
Denk na over wat er 'mis' is met de onderstaande uitspraken. Nagedacht? Draai dan de kaart om door er met je muis over te bewegen.

Wanneer je zorgbehoevend bent, is het veel moeilijker om actief te blijven. Dat is op zich al moeilijk om te aanvaarden. Wanneer het daarnaast binnen de samenleving nog belangrijker is om actief te blijven, versterkt dit de kans dat je je eenzaam voelt.

Vertical Divider

Binnen onze samenleving is het makkelijker om als koppel dan als single door het leven te gaan. Wanneer je single bent, krijg je vragen zoals: Hoe komt het dat je single bent? Heb je niemand op het oog? Neem je iemand mee naar het kerstfeestje? …
Hierdoor wordt het belang van het hebben van een partner nog belangrijker. Wanneer je dan single bent, vergroot dit de kans dat je je eenzaam zal voelen. Je voldoet niet aan 'de norm'.

Campagnes die deze typische beeldvorming doorprikken, kunnen helpen om eenzaamheid aan te pakken. Maar ook JIJ moet opletten dat je geen druk legt op de persoon die je wil helpen. Wil je beter worden in het bijstellen van verwachtingen? Leer dan eerst negatieve gedachten ontdekken.

Dit filmpje toont dat iedereen zich eenzaam kan voelen.

Terug naar 'Overzicht acties'

Naar actie 3 'Leren omgaan'